Hormonyoga

wann: ab 25.02.2026     8 Termine

kosten: 120€ 

wo: Wolfeicherhof  in Eggstätt

In diesem Workshop hast du die Gelegenheit, die positive Wirkung von Yoga auf den weiblichen Organismus für dich zu entdecken. Es werden Elemente aus dem Hatha Yoga (Asanas), Pranayama (Atemtechnik), der Konzentration und Meditation angewandt und du lernst Übungen, die harmonisierend auf das weibliche Hormonsystem wirken. So kannst du deinen Körper in den verschiedenen Phasen des Lebens unterstützen, zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Begleiterscheinungen der Menopause oder anderen hormonellen Dysbalancen. Gleichzeitig wirken die Übungen positiv auf Haut und Haare und stärken das Immunsystem. Du erhältst eine Anleitung mit Übungen, damit du deine eigene Yogapraxis in den  Alltag etablieren kannst. 
Du lernst deinen Zyklus kennen und Anleitung, dieses Wissen für deine Bedürfnisse zu nutzen.